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Cadeau pour les futures Mamans

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Un immense merci à nos merveilleux créateurs !

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✨Préparer ton post-partum : pourquoi, comment ?

✨Préparer ton post-partum : pourquoi, comment ?✨. .
Références :
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Livres
💖 J'accouche bientôt, que faire de la douleur ? - Maïtie Trélaün
💖 Le guide de la naissance naturelle - Ina May Gaskin
💖 Le mois d'or - Céline Chadelat & Marie Mahé-Poulin
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Accompagnement à la naissance
💪 La Team d'@amandine_naissance
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Retrouve plus de ressources sur mon site www.desmerveillespourmaman.com !
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Les petites merveilles de barboteuses qu'il me res

Les petites merveilles de barboteuses qu'il me reste en stock 🥰
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Elles sont en taille 3-6 mois et disponibles immédiatement sur le site www.desmerveillespourmaman.com
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Je ne renouvellerai pas cet article cette année alors profitez-en 🤩
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😳L'hypervigilance maternelle😳 . J'ai découv

😳L'hypervigilance maternelle😳
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J'ai découvert ce terme il y a quelques mois seulement, et beaucoup de choses se sont alors éclairées pour moi...
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Une maman est atteinte d'hypervigilance maternelle lorsqu'elle est en état de surveillance permanente de son bébé, quitte à ne pas dormir. On explique que cet état est normal pendant quelques jours après l'accouchement mais qu'il ne doit pas se prolonger dans le temps sous peine de mener la maman droit vers l'épuisement maternel et la dépression post-partum.
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Cependant je trouve que l'hypervigilance ne devrait pas se limiter aux troubles du sommeil.
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La naissance d'un tout petit nous met une immense responsabilité sur les épaules, on prend soudain conscience de la valeur d'une vie, cette si petite vie que nous avons créée. Et on a peur de la perdre à chaque instant...
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Pour ma part, j'ai connu (et connaît encore) l'hypervigilance sous d'autres formes. Pour ma fille par exemple, j'avais peur de sortir en poussette avec elle, car j'imaginais qu'on pouvait me la voler en quelques secondes d'inattention ! Dès qu'elle a commencé à marcher, courir, grimper, j'avais peur à tout moment. Aujourd'hui encore s'il nous arrive d'aller au parc en famille je ne décroche jamais vraiment.
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C'est un état de veille qui est épuisant, nos sens sont en alerte en permanence, guettant le moindre danger en permanence.
Je sais que cela a fortement contribué à ma fatigue mentale ces dernières années. Alors je travaille dessus en essayant de 'lâcher prise' comme on dit.. Mais comme pour me rappeler à l'ordre, les accidents arrivent toujours dans ces petits moments où je relâche mon attention. Je n'ai plus vraiment droit à ce répit de l'esprit...
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Et toi tu connais l'hypervigilance ? Comment elle se manifeste chez toi ?
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✨PRÉPARE TON POST-PARTUM✨ . Un message un peu

✨PRÉPARE TON POST-PARTUM✨
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Un message un peu différent ce soir, pour te dire que j'ai une énorme envie de faire bouger les choses ! 💪
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❌Parce qu'il n'est plus acceptable que les futures mamans ne soient pas préparées au post-partum
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❌Parce qu'il n'est plus possible de se retrouver seule avec son bébé avec des questions sans réponses
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❌Parce qu'il n'est plus tolérable de voir le nombre de mamans en dépression post-partum augmenter
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Alors qu'avec une bonne préparation tu pourrais :
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✅Anticiper et organiser ton retour à la maison
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✅Accueillir bébé, te créer de nouveaux repères et aborder ta nouvelle vie de maman de façon plus douce et sereine
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✅Récupérer physiquement et te retrouver plus rapidement, tout en maintenant un équilibre entre vie de femme, de mère, de conjointe et vie professionnelle
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Le retour à la maison se prépare, et il faut bien évidemment inclure ton conjoint ou ta conjointe à cette préparation, car il s'agit d'un vrai travail d'équipe 🤝💪
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💯 Créer un programme complet pour permettre cette d'aborder cette nouvelle étape de ta vie en douceur, voilà mon objectif de ces 3 prochains mois
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Alors tu es partante ? 🥰
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💪Laisse-moi un petit commentaire si toi aussi tu veux voir bouger les choses❤️
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🎉VENTES PRIVÉES🎉 . Pour terminer tes achats

🎉VENTES PRIVÉES🎉
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Pour terminer tes achats de la Fête des Pères en beauté, je t'ai préparé un code promo valable seulement jusqu'à demain soir minuit seulement !! 😁
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Merveilleuse soirée à toi ❤️
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✨Devenir père✨ . Je trouve que l'on ne parle

✨Devenir père✨
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Je trouve que l'on ne parle pas assez des Papas ! Comme si la naissance et le post-partum n'étaient qu'une affaire de femmes... Pourtant les Papas sont bien là, et eux aussi sont merveilleux !
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À ceux qui vivent le marathon de l'accouchement avec leur femme, en formant la plus forte des équipes 💪
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À ceux qui font leur part au quotidien (non, un homme n'aide pas sa femme, il fait sa part🤷‍♀️)
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À ceux qui assument leur paternité et qui s'occupent magnifiquement de leurs enfants✨
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À ceux qui se lèvent la nuit pour prendre le relais de leur femme 🙏 Et à ceux qui ont compris que rester seule à la maison avec bébé c'est AUSSI une journée de travail 🙏
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À ceux qui cajolent, qui consolent, qui nettoient, qui calinent, qui bercent, qui chantent, qui dansent, qui font des blagues et lisent des histoires 🙏
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À ceux qui cuisinent, qui font le bain, qui font brosser les dents, passent l'aspirateur, préparent le goûter, font office de taxi 🙏
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À ceux qui soignent, qui endorment, qui jouent, qui grimacent, qui expliquent, qui apprennent, qui accompagnent 🙏
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N'oublions pas que nos hommes vivent eux aussi un énorme chamboulement à la naissance de leur enfant, et qu'ils ne sont pas toujours écoutés, entendus au sujet du post-partum et de la patrescence. On attend d'eux qu'ils soient forts et nous soutiennent, alors qu'on devrait leur accorder autant d'attention, de douceur et de bienveillance qu'aux jeunes mamans !
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À tous ces pères, MERCI 🙏
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À l'homme formidable qui partage ma vie, MERCI 🙏 je suis si fière de l'avoir choisi pour être le père de mes enfants ❤️
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💥BABY CLASH💥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀

💥BABY CLASH💥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je n'ai pas beaucoup parlé de mon chéri ici ces derniers mois, et pour cause : c'était la crise. Pas la petite dispute non, la vraie crise. Celle qui te fait tout remettre en question. J'ai eu envie de partir des dizaines de fois. Je m'entends encore "Je plaque tout, j'en ai marre de cette vie"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Oui MAIS :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Le problème c'était pas les enfants⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Le problème c'était pas notre couple⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Le problème c'était de vouloir à tout prix faire des journées de 48h, ne jamais avoir de moment OFF, de temps pour soi-même et de temps à deux. Le problème c'était de n'être devenus plus que des parents, de ne jamais décrocher entre boulot et logistique, d'être en mode robot H24.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Au point de se dire que la seule solution c'est sans doute la séparation, et la garde alternée ! Une semaine de liberté sur deux, je vous l'avoue j'en ai rêvé !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Alors un jour c'est sorti : "je pars seule pendant 2 jours ou je pars pour toujours !". Il n'a pas compris, il ne l'a pas bien pris, mais ça a été le début du sauvetage de notre couple.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Oui j'ai pris 2 jours seule pour moi. Je me suis réservé un Airbnb dans le sud avec jacuzzi, j'ai fait ce que j'avais envie de faire, manger ce que je voulais, dormir quand j'en ressentais le besoin. J'ai pris du recul, j'ai écrit ce que j'avais sur le cœur, j'ai réfléchi. J'ai admiré le paysage, j'ai respiré profondément, et j'ai fais une croix sur la situation idéale qui n'existe pas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ils m'ont manqué, et c'est aussi de ça dont j'avais besoin.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ensuite on a aussi pris le temps de se parler sincèrement, on est parti en week-end juste tous les deux, ce qui n'était pas arrivé depuis 3 ans...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Maintenant je sais que ma place est auprès d'eux pour toujours, mais je sais aussi que j'ai le droit de partir seule quand je le souhaite💖

🖤FÊTE DES PÈRES🖤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Le plus difficile c'est de choisir le chocolat ! 😁😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Lequel préférez-vous :⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Papa Chéri⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Je t'aime un peu, beaucoup...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Papa d'Amour⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A retrouver sur www.desmerveillespourmaman.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📅ATTENTION : dernière expédition le 15/06 pour la Fête des Pères. L'atelier sera fermé du 16 au 21 juin. Pensez à anticiper vos commandes 🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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